シニア生き活き講座　スタート！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康増進セミナー（腰痛、ひざ痛予防体操と工夫）

６月１７日（火）今年２月に大好評だった健康増進セミナー「腰痛、ひざ痛予防体操と工夫」を開催しました。
講師を務めていただいた加藤秀美先生の絶妙なトークで、参加者の笑いも多く、リラックスムードの中、先生のちょっぴり厳しいけど優しさにあふれた指導により、２７名の皆さんは「体が軽くなった」「足が高く上がるようになった」など体を動かすことの効果と重要性を実感できたセミナーとなりました。
この講座は、今年１１月１１日に３回目を予定しています。今回、経験された方も未経験の方も是非、ご参加ください。